Lectures conseillées

Parentalité :

 Se faire obéir sans crier, B. Unell et J. Wyckoff

Petites histoires pour devenir grand, S. Carquain

Séparons nous mais protégeons nos enfants, S. Clerget

Peur du loup, peur de tout, B. Copper-Royer

Doit-on céder aux adolescents ?, P. Delaroche

Parents, osez dire non !,  P Delaroche

Petite terreur ou souffre douleur, S. Bourcet et Y. Tyrode

Papa, maman, laissez-moi le temps de rêver, E. Buzin

 

 

Developpement personnel :

L'estime de soi : s'aimer pour mieux vivre avec les autres, C. André et F. Lelord

Le meilleur de soi : le rencontrer, le nourrir, l'exprimer, G. Corneau

Sérénité : 25 histoires d'équilibre intérieur, C. André

Domestiquer les émotions, M.De Bonis

Tristesse, peur, colère. Agir sur ses émotions, S. Hahusseau

La force des émotions, F. Lelord et C. André

Imparfaits, libres et heureux. Pratiques de l'estime de soi, C. André

Surmonter sa timidité, C. Cungi

 

 

 

Stress :

Respirez pour mieux vivre : des exercices simples pour gérer toutes les situations quotidiennes, O. Stettler

Le stress au travail, P. Légeron

Les états d'âme : un apprentissage de la sérénité, C. André

Je dépasse mes peurs et mes angoisses, C. André et Muzo

Soigner le stress et l'anxiété par soi-même, D. Servant

 

 

Relaxation :

 Où tu vas, tu es, J. Kabat-Zinn

Relaxation et méditation, trouver son équilibre émotionnel, D. Servant

Mettre en pratique le pouvoir du moment présent, Ekhart Tolle

Méditer, jour après jour, C. André

Relaxation et méditation, trouver son équilibre émotionnel, D. Servant

 

 

Le couple, la famille :

Comment survivre à sa propre famille, M. Elkaïm

Mourir de dire, B. Cyrulnik

Les crises du couple, M.  Dupré-Latour 

Si tu m'aimes, ne m'aimes pas, M. Elkaïm