Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC)

Les TCC sont issues de la recherche scientifique. Elles se fondent sur le constat qu’il existe un lien étroit entre les pensées, les émotions et les comportements.

Les TCC ont pour spécificité de prendre en charge le patient dans l’ici et maintenant de manière ciblée et structurée, pour s’attaquer concrètement aux difficultés qu’il rencontre. Thérapeute et patient cherchent alors à identifier puis à corriger les idées et les comportements inadaptés qui génèrent -souvent de manière répétée- des conséquences néfastes pour le patient, que ce soit sur le plan personnel, relationnel ou professionnel.

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